Aceite de amla: beneficios para la salud, posibles efectos secundarios y más

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¿Qué es el aceite de amla?

El aceite de amla es un aceite natural utilizado para la salud del cabello que contiene extractos de la grosella espinosa india ( Phyllanthus emblica ). Se dice que estimula el crecimiento del cabello y previene la caída del cabello y el envejecimiento prematuro. Cuando se usa como tratamiento para el cabello, el aceite de amla se aplica al cuero cabelludo o al vello facial.

Utilizado durante mucho tiempo en Ayurveda, la grosella espinosa india es apreciada por su sabor agrio y se usa en numerosas formulaciones multiherbales, incluido el suplemento dietético de siglos Chyawanprash1 La palabra amla se traduce como “agrio” en sánscrito.

Aunque la grosella espinosa india es nativa de la India, hoy se cultiva en toda Asia y partes de Oriente Medio. El aceite de amla se elabora tradicionalmente sumergiendo la fruta de amla seca en un aceite base para varios, después de lo cual el aceite se filtra y se purifica.

La grosella espinosa india no debe confundirse con las grosellas espinosas tradicionales que se encuentran en el pasillo de productos de muchas tiendas de comestibles de alta gama. Por el contrario, la grosella espinosa india rara vez se vende fresca en los Estados Unidos.

Aunque la grosella espinosa india es comestible, el aceite de amla fabricado a partir de la fruta está destinado solo para uso externo.

Beneficios para la salud

En la curación ayurvédica, se dice que la grosella espinosa india posee propiedades kashaya (astringentes) beneficiosas para el cabello. Tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes naturales conocidos como flavonoides y polifenoles.

Cuando se usa para tratamientos capilares, se cree que el aceite de amla fortalece y acondiciona los folículos hasta las raíces. Los practicantes ayurvédicos también creen que el aceite de amla puede promover el crecimiento del cabello, reducir la caspa y prevenir el envejecimiento del cabello.

Incluso más allá de los efectos del extracto de fruta, la aplicación de aceite en la piel seca y escamosa puede tener un efecto terapéutico al actuar como un humectante emoliente .

A pesar de que el aceite de amla tiene una larga historia en las culturas indias, hay poca evidencia científica que respalde su uso. De la investigación disponible, hay alguna evidencia, aunque leve, de su beneficio en el tratamiento de la calvicie de patrón masculino.

Pérdida de cabello de patrón masculino

La alopecia androgénica., se caracteriza por un retroceso de la línea del cabello y la desaparición gradual del cabello de la corona y el cuero cabelludo frontal. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres y puede ocurrir con enfermedades como el síndrome de ovarios poliquísticos (PCOS).

Un estudio de 2012 publicado en el Journal of Ethnopharmacology encontró que, de las 17 plantas comúnmente utilizadas para tratamientos capilares, el extracto de amla era el segundo inhibidor más potente de la 5-alfa-reductasa. 

Este es el mismo objetivo enzimático para la inhibición por el medicamento oral finasterida , utilizado para tratar la pérdida de cabello de patrón masculino y el agrandamiento de la próstata . Aún no se ha demostrado si la planta aplicada tópicamente ofrece en cualquier lugar el mismo efecto.

Otro estudio realizado por la Universidad de Yeungnam en Corea evaluó un producto para el cabello naturopático llamado DA-5512 que contiene seis extractos de plantas, incluida la emblica de Phyllanthus . 

Según los científicos, cuando se aplicaron diariamente a ratones durante 16 semanas, hubo un crecimiento significativo del cabello comparable al observado en ratones tratados con minoxidil (un medicamento tópico utilizado para tratar la calvicie de patrón masculino).

A pesar de los resultados prometedores, las conclusiones fueron limitadas por la falta de un control de estudio (específicamente, un subconjunto de ratones proporcionó un placebo).

Posibles efectos secundarios

Si bien se presume que es seguro, el aceite de amla no se ha investigado a fondo y puede presentar riesgos para la salud de algunos.

Las personas alérgicas a las grosellas espinosas pueden experimentar dermatitis de contacto si se aplica aceite de amla en la piel. Para evitar una reacción, pruebe el aceite en un parche de piel y espere 24 horas para ver si se desarrolla una erupción o enrojecimiento. Si lo hace, debe evitar usar el aceite por completo.

Las reacciones cutáneas también pueden ocurrir como resultado del aceite base en lugar del extracto de fruta. 

Se sabe que el aceite mineral, por ejemplo, causa irritación en la piel. Los aceites prensados ​​con calor más baratos (como el de coco, jojoba o aceite de argán ) también pueden ser irritantes, ya que el calor oxida rápidamente el aceite y aumenta su acidez.

Según una revisión en la  Revista de Medicina y Cirugía Cutánea , el uso de aceite de amla se ha asociado con una afección cutánea poco común conocida como liquen plano pigmentoso .

El liquen plano pigmentoso es una reacción inmune que causa la hinchazón e irritación de la piel, el cabello y las uñas. Por lo general, aparece en la piel como protuberancias púrpuras y con picazón que se desarrollan gradualmente en el transcurso de semanas.

Se desconoce si el aceite de amla puede interactuar con medicamentos orales o tópicos. Tomado oralmente, se sabe que la grosella espinosa india interactúa con anticoagulantes y medicamentos para la diabetes . Se presume que la aplicación tópica de aceite de amla presenta un riesgo menor.

Selección, preparación y almacenamiento

El aceite de Amla puede obtenerse fácilmente en línea y se encuentra en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos ayurvédicos. La grosella espinosa india seca o en polvo también está disponible y puede usarse para hacer su propio aceite de amla en casa.

El aceite de amla a veces se incorpora en champús comerciales y tratamientos con aceite caliente. El extracto de Amla también se puede encontrar en una variedad de polvos para el cabello.

Al comprar aceite de amla, elija calidad sobre cantidad. Los mejores productos tendrán una emblica de Phyllanthus impresa en la etiqueta del producto, así como en el país de origen.

Opte por marcas hechas con aceite vegetal orgánico prensado en frío. Los marcados como “100% puro” pueden garantizar mejor que no se agreguen colorantes, fragancias o conservantes.

El aceite de Amla generalmente tiene una larga vida útil y puede almacenarse a temperatura ambiente durante hasta tres años, dependiendo del aceite base y la técnica de producción. Deseche cualquier aceite que de repente huela mal o cambie de color o consistencia. Nunca use un producto de aceite de amla después de su fecha de vencimiento.

Es importante tener en cuenta que los remedios ayurvédicos no están regulados en gran medida en los Estados Unidos. 

En algunos casos, un producto importado puede estar contaminado o contener otros productos que no figuran en la etiqueta. Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento natural , estos riesgos pueden ser especialmente altos con los productos ayurvédicos.

Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de los Estados Unidos, alrededor de uno de cada cuatro de los suplementos ayurvédicos probados tenían altos niveles de plomo y casi la mitad tenía altos niveles de mercurio.

Referencias:

  1. Narayana DB, Durg S, Manohar PR, et al. Chyawanprash: una revisión de los beneficios terapéuticos como en textos autorizados y literatura clínica documentada . J Ethnopharmacol . 2017 2 de febrero; 197: 52-60. doi: 10.1016 / j.jep.2016.07.078.

Lectura adicional

  • Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. Inhibición de la  5α-reductasa y promoción del crecimiento del cabello de algunas plantas tailandesas tradicionalmente utilizadas para el tratamiento del cabello . J Ethnopharmacol. 15 de febrero de 2012; 139 (3): 765-71. doi: 10.1016 / j.jep.2011.12.010.
  • Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. Medicina ayurvédica: en profundidad. Bethesda, Maryland; actualizado en enero de 2019.
  • Yang G, Tan C. Liquen plano Reacción de tipo pigmentoso a Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 noviembre; 20 (6): 586-88. doi: 10.1177 / 1203475416659857.
  • Yu JY, Gupta B, Park HG, et al. Estudios preclínicos y clínicos demuestran que el extracto herbario patentado DA-5512 estimula eficazmente el crecimiento del cabello y promueve la salud del cabello. Complemento basado en Evid Alternat Med. 2017; 2017: 4395638. doi: 10.1155 / 2017/4395638.