Ecklonia cava: beneficios, usos, precauciones y más

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¿Qué es la Ecklonia cava?

La Ecklonia cava es una especie de alga cuyos extractos están disponibles en forma de suplemento dietético. La Ecklonia cava es un tipo de alga parda y se encuentra en las costas de Japón, Corea y China. Cuando se consume en forma de suplemento dietético, se dice que la Ecklonia cava trata una variedad de problemas de salud.

Los estudios demuestran que la Ecklonia cava contiene una serie de compuestos con efectos antioxidantes y antibacterianos. La Ecklonia cava también contiene florotaninas, una clase de compuestos con propiedades antiinflamatorias y antisépticas.

¿Para qué se usa la Ecklonia cava?

En la medicina alternativa, el ecklonia cava se promociona como un remedio natural para las siguientes afecciones de salud:

  • Artritis
  • Asma
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Diabetes
  • Fibromialgia
  • Colesterol alto
  • Insomnio

Además, se dice que la Ecklonia cava estimula el sistema inmunitario, ayuda a perder peso, aumenta el rendimiento deportivo, promueve el crecimiento del cabello, reduce los niveles de estrés y combate algunas formas de cáncer, de acuerdo con algunos defensores de la medicina alternativa.

Beneficios para la salud de la Ecklonia Cava

Si bien el apoyo científico para los supuestos efectos sobre la salud de Ecklonia cava es bastante limitado, algunos estudios sugieren que puede ofrecer ciertos beneficios. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible sobre Ecklonia cava:

1) Rendimiento deportivo

La Ecklonia cava puede ayudar a aumentar la resistencia durante el rendimiento deportivo, según un pequeño estudio publicado en el International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism en 2010.

En un experimento en el que participaron 20 hombres de entre 18 y 23 años, los autores del estudio observaron que aquellos que consumieron una bebida enriquecida con extracto de Ecklonia cava 30 minutos antes del ejercicio tuvieron una mayor mejoría en la resistencia que los que recibieron una bebida placebo antes de entrenar.

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2) Colesterol alto

La Ecklonia cava puede ayudar a mantener el colesterol bajo control, según un ensayo clínico publicado en Phytotherapy Research en 2012. Para el estudio, 97 hombres y mujeres con sobrepeso tomaron un suplemento dietético que contiene una alta dosis de Ecklonia cava, un suplemento dietético que contiene una dosis baja de Ecklonia cava, o un placebo todos los días durante 12 semanas.

Al final del período de tratamiento, los miembros de ambos grupos que recibieron Ecklonia cava mostraron una mejora significativamente mayor en los niveles de colesterol (así como en los marcadores como la circunferencia de la cintura y la proporción de grasa corporal) que los miembros del grupo placebo. Además, los que recibieron la dosis alta de Ecklonia cava mostraron una disminución significativamente mayor en la presión arterial sistólica (en comparación con los que recibieron el placebo).

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3) Osteoartritis

La Ecklonia cava es prometedora en el tratamiento de la osteoartritis, sugiere un estudio publicado en Archives of Pharmacal Research en 2006. En una serie de pruebas de laboratorio en células humanas, los científicos descubrieron que los extractos ricos en florotanina de Ecklonia cava pueden ayudar a combatir la osteoartritis al reducir la inflamación.

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4) Diabetes

Las investigaciones preliminares sugieren que la Ecklonia cava puede ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Por ejemplo, un estudio publicado en Food and Chemical Toxicology en 2013 encontró que dieckol (una florotanina derivada de Ecklonia cava) ayudó a reducir los niveles de azúcar en sangre en ratones diabéticos.

Además, un estudio basado en ratas publicado en Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry en 2012, encontró que el dieckol puede ayudar a controlar la diabetes en parte mediante la reducción del estrés oxidativo.

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4) Asma

Un estudio preliminar publicado en Biomedicine & Pharmacotherapy en 2008 indica que Ecklonia cava puede ayudar a proteger contra el asma. En pruebas en ratones, los investigadores encontraron que Ecklonia cava ayudó a reducir la inflamación de las vías respiratorias asociada con las reacciones asmáticas.

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Precauciones

Debido a que pocos estudios científicos han probado los efectos sobre la salud de Ecklonia cava, actualmente se desconoce la seguridad del uso a largo plazo o regular de este remedio. Sin embargo, existe cierta preocupación de que Ecklonia cava pueda desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas. Si experimenta síntomas como picazón o sarpullido después de consumir Ecklonia cava, suspenda el uso de este producto inmediatamente.

Además, es crucial para cualquier persona con un problema de tiroides consultar a un médico antes de consumir Ecklonia cava, ya que se sabe que contiene una gran cantidad de yodo.

Tenga en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos en línea.

Usando Ecklonia Cava para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar Ecklonia cava como tratamiento para cualquier condición. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usarlo, asegúrese de consultar primero a su proveedor de atención primaria.

Referencias:

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Oh JK, Shin YO, Yoon JH, Kim SH, Shin HC, Hwang HJ. “Efecto de la suplementación con Ecklonia cava polyphenol en el rendimiento de resistencia de los estudiantes universitarios”. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Feb; 20 (1): 72-9.

Shin HC, Hwang HJ, Kang KJ, Lee BH. “Un agente antioxidante y antiinflamatorio para el tratamiento potencial de la osteoartritis de Ecklonia cava”. Arch Pharm Res. 2006 Feb; 29 (2): 165-71.

Choi JG, Kang OH, Brice OO, Lee YS, Chae HS, Oh YC, Sohn DH, Park H, Choi HG, Kim SG, Shin DW, Kwon DY. “Actividad antibacteriana de Ecklonia cava contra Staphylococcus aureus resistente a meticilina y Salmonella spp.” Foodborne Pathog Dis. 2010 de abril; 7 (4): 435-41.

Kang MC, Wijesinghe WA, Lee SH, Kang SM, Ko SC, Yang X, Kang N, Jeon BT, Kim J, Lee DH, Jeon YJ. “Dieckol aislado de algas pardas Ecklonia cava atenúa la diabetes tipo in en el modelo de ratón db / db”. Food Chem Toxicol. 2013 Mar; 53: 294-8.

Kim SK, Lee DY, Jung WK, Kim JH, Choi I, Park SG, Seo SK, Lee SW, Lee CM, Yea SS, Choi YH, Choi IW. “Efectos de los extractos etanolicos de Ecklonia cava en la hiperreactividad e inflamación de las vías respiratorias en un modelo de asma murino: papel del supresor de la señalización de citoquinas”. Biomed Pharmacother. 2008 Jun; 62 (5): 289-96.

Lee DH, Park MY, Shim BJ, Youn HJ, Hwang HJ, Shin HC, Jeon HK. “Efectos del polifenol Ecklonia cava en individuos con hipercolesterolemia: un estudio piloto”. J Med Food. 2012 Nov; 15 (11): 1038-44.

Shin HC, Kim SH, Park Y, Lee BH, Hwang HJ. “Efectos de la suplementación oral de 12 semanas de polifenoles de Ecklonia cava en parámetros antropométricos y de lípidos en sangre en individuos coreanos con sobrepeso: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego”. Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 363-8.