¿Sirve realmente el jugo de limón para las cicatrices del acné y el acné?
Veamos lo que dice la ciencia antes de ver al limón como una solución al problema del acné.
A pesar de los reclamos, no hay evidencia de que el jugo de limón aclare el acné.
El jugo de limón se ha usado tradicionalmente como un tratamiento para el acné en la medicina a base de hierbas. Y muchos de los blogs de belleza, revistas y recetas de cuidado de la piel inspiradas en la naturaleza de hoy, continúan exaltando los beneficios del jugo de limón para el acné y las cicatrices causadas por el acné.
A pesar de todo esto, no hay evidencia que respalde la idea de que el jugo de limón pueda aclarar las cicatrices causadas por el acné.
El jugo de limón es astringente y antibacteriano
El jugo de limón tiene cualidades que lo hacen parecer un buen tratamiento para el cuidado de la piel. Tiene propiedades ligeramente astringentes, por lo que puede ayudar a reducir la grasa.
También es antibacteriano, principalmente porque crea un ambiente ácido que a las bacterias no les gusta. Sin embargo, tener cualidades antibacterianas por sí solo no es suficiente para aclarar el acné.
El jugo de limón es altamente ácido
La piel humana por naturaleza es ligeramente ácida, con un pH entre 4.5 y 5.5. El jugo de limón es un ácido mucho más fuerte, con un pH de alrededor de 2 y aunque eso no suena como una gran diferencia, la acidez va aumentando (x10) a medida que baja en la escala de pH. Por lo tanto, el jugo de limón no es solo dos veces más ácido, sino que en realidad es 100 veces más ácido que la piel.
El jugo de limón puede causar irritación en la piel cuando se aplica tópicamente
Así que no hay duda de que el jugo de limón picará (inmensamente) cuando lo aplique en una espinilla.
Sin embargo, ¿sabías que, debido al bajo pH del jugo de limón, podrían provocarse quemaduras químicas? Incluso si no quema la piel, podría causar dermatitis de contacto, una erupción cutánea con picazón que se desarrolla cuando la piel está expuesta a un irritante.
El hecho de que una sustancia como el jugo de limón sea natural no es una garantía automática de que sea segura para la piel. Recuerde que la hiedra venenosa también es natural, pero no querrá frotarla sobre su piel.
El limón puede causar quemaduras severas cuando se mezcla con la luz del sol
Otro dato interesante a considerar: el jugo de limón y todos los cítricos, para este caso, pueden hacer que la piel sea más sensible al sol. Entonces, si lo aplica a su piel y cabeza al aire libre, podría tener una quemadura de sol desagradable.
Además, existen muchos medicamentos convencionales para tratar el acné que también causan sensibilidad al sol.
Los cítricos también pueden desencadenar un tipo severo de erupción llamada fitofotodermatitis (irritación de la piel causada por plantas y luz). La planta en este caso podría ser limón.
Los limones (y algunas otras frutas, verduras y plantas) contienen furocumarinas. Estos compuestos son inofensivos por sí solos, pero cuando se mezclan con la luz solar causan efectos adversos como daños en el ADN de las células. Esto puede causar una erupción cutánea severa. Incluso el bloqueador solar no te protegerá completamente de esta enfermedad, aunque puede reducirla un poco.
La fitofotodermatitis puede ser causada por cualquier fruta cítrica, al igual que con otras frutas, zanahorias, ciertos aceites esenciales e incluso hierbas y malezas.
Sabiendo esto, hay que mantenerse alejado del sol si decide usar jugo de limón en su piel.
El limón contiene mucha vitamina C saludable para la piel
Los limones tienen muchos beneficios para su piel, pero tal vez no de la manera que inicialmente pensaba. Una de las mejores cosas que tienen los limones es su alto contenido de vitamina C.
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, se usa en muchos productos para el cuidado de la piel.
La vitamina C es un fabuloso nutriente antienvejecimiento y antioxidante. Ayuda a combatir los radicales libres, iluminar la piel y reducir las arrugas. También es una vitamina importante que nos ayuda a crear colágeno, que es la proteína que ayuda a desarrollar una piel fuerte y saludable.
Sin embargo, la aplicación tópica de jugo de limón no es la mejor manera de administrar vitamina C a la piel. El ácido ascórbico en los productos para el cuidado de la piel se amortigua con otros ingredientes, por lo que no será tan irritante para la piel como el jugo de limón puro.
En lugar de aplicarlo a su piel directamente, es mejor ingerirlo. Beber agua con un chorrito o dos de limón fresco es una forma mucho mejor de incorporar los beneficios de la piel del limón en su rutina diaria. Beber jugos de cítricos también le brindará esos efectos antienvejecimiento. Los jugos cítricos ayudan a reducir el daño celular cuando se ingieren, por lo que no es necesario que se apliquen tópicamente.
Algunos estudios han demostrado que tomar cítricos por vía oral puede disminuir la formación de arrugas y aumentar el colágeno. Otros sugieren que beber jugos de cítricos puede dar un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer de piel.
Sin embargo, no hay ninguna indicación de que beber jugo de limón tenga algún efecto sobre el acné.
Los limones también contienen alfa hidroxiácidos
Los limones también contienen ácido cítrico. El ácido cítrico no es vitamina C. En realidad, pertenece a un grupo llamado alfa hidroxiácidos (AHA).
Al igual que la vitamina C, los alfa hidroxiácidos son ingredientes comunes para el cuidado de la piel y se utilizan para exfoliar, disolver las células muertas de la piel y dejar la piel más suave y brillante.
También se debe tener presente que los alfahidroxiácidos en los productos para el cuidado de la piel se equilibran cuidadosamente para darle a su piel un tratamiento efectivo y seguro.
El jugo de limón también puede exfoliar su piel, pero también puede ser súper agresivo, así que tenga cuidado ya que puede causar sequedad e irritación, especialmente si usa jugo de limón en la cara con frecuencia.
El jugo de limón no borrará las cicatrices del acné
Entonces, ya se sabe que el limón no es un tratamiento probado para el acné. Pero, ¿qué tal un tratamiento para las cicatrices de acné?
Desafortunadamente, el jugo de limón no puede deshacerse de cicatrices de acné deprimidas o picadas, ni aplanará las cicatrices levantadas. Todos estos tipos de cicatrices son realmente muy difíciles de tratar. Para ver una mejoría marcada de estas cicatrices, tendrá que someterse a procedimientos profesionales de tratamiento de cicatrices por parte de su dermatólogo o cirujano plástico.
El jugo de limón es un remedio popular común para la hiperpigmentación post-inflamatoria (HPI), esas marcas oscuras que quedan después de que las espinillas han sando. Aunque no hay evidencia de que el jugo de limón por sí mismo, pueda mejorar la HPI.
Sin embargo, los AHA que se encuentran en el jugo de limón por lo general son mucho más bajos de lo que encontraría incluso en productos hechos de alfa hidroxiácidos de venta libre. Por lo tanto, el jugo de limón será menos efectivo para aclarar las manchas oscuras que un alfahidroxiácido.
Otra advertencia: si el jugo de limón y el limón, irritan su piel, en realidad podría causarle manchas más oscuras que las que intenta aclarar. Así que evite poner jugo de limón en la piel por completo, especialmente si tiene tendencia a desarrollar manchas oscuras después de que cicatrizan las espinillas u otras heridas.
¿Todavía quiere probar el jugo de limón en su piel?
Consejos para hacerlo de manera segura
El jugo de limón podría no ser el remedio natural para tratar el acné que está buscando, pero si tiene cuidado, puede usarlo para un tratamiento de la piel del estilo “hágalo usted mismo”. Tenga esto en mente y siga estos consejos de seguridad:
Nunca use jugo de limón si tiene piel sensible: usted podría irritar muy fácilmente su piel, entonces. Por lo tanto, sería mejor usar ingerir las propiedades del limón mediante una limonada.
Manténgase alejado (a) del sol: Siempre lávese bien antes de salir y sepa que puede estar más susceptible a las quemaduras solares incluso después de lavarse. Puede ser una buena idea aplicarlo por la noche.
Mezcle el jugo de limón con otro ingrediente en lugar de aplicar directamente sobre la piel: Esto puede ayudarle a amortiguar el jugo de limón por lo que no será tan agresivo en la piel. Puede mezclarlo con yogurt, avena, miel o incluso simplemente diluirlo con agua.
No lo deje en su piel demasiado tiempo: Solo unos pocos minutos son más que suficientes. Con 5 minutos no necesitará más. No, no duerma con el limón puesto (a pesar de lo que algunos sugieren).
Solo úselo ocasionalmente: Algunas veces al mes probablemente esté bien, todos los días no. Si lo usa con demasiada frecuencia, definitivamente terminará con la piel seca, irritada y posiblemente pelada.
No lo use en imperfecciones profundas: Si lo está usando como un tratamiento localizado, recuerde usar sólo en granos superficiales y enjuáguese después de un par de minutos. No lo aplique a las imperfecciones más grandes y profundas. Lo más probable es que lo irrite más y no se cure más rápido.
Deje de usar inmediatamente si nota algún tipo de irritación o sarpullido: Consulte a su médico o dermatólogo si la irritación es intensa o dura más de un día.
La mejor manera de deshacerse del acné es usar tratamientos probados
Verdaderamente, si está buscando una manera de deshacerse del acné, su mejor opción es con medicamentos para el tratamiento del acné comprobados y a pesar de que no es una forma completamente natural de tratar el acné, sigue siendo es la forma más efectiva.
Los medicamentos de venta sin receta para el acné, especialmente los que contienen peróxido de benzoilo, son excelentes para los casos leves de acné y / o espinillas. Si su acné es más grave, generalizado o inflamado, consulte con su médico o dermatólogo para que le prescriba el más indicado para usted.
Sin embargo, con cualquier cosa, es importante darle tiempo a la medicación para que funcione. Lo más probable es que tome de 3 a 4 meses antes de que note una mejoría en su acné, así que quédese con él.
Referencias:
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